Buitentraining “Shinrin Yoku” groot succes

Zondag deden 16 leden van KVZ mee aan de speciale buitentraining in het Panbos in Zeist. Hierbij werd hardlopen afgewisseld met karate oefeningen, zoals basistechnieken, kata en sparren. Daarnaast was de heuvelklim door het mulle zand een pittige uitdaging voor sommigen. Ali kon van die oefening niet genoeg krijgen en heeft de meeste rondjes gelopen.

Voor alle 16 deelnemers was het een leuke ervaring. Zelfs de jongste deelnemer gaf niet op en heeft op het laatste stuk hardlopen alles gegeven. Ook hielpen we elkaar door een tas over te nemen, iemand die last van zijn knie had een stukje te dragen en op de achterblijvers te letten. Arjan, Ramon en Robert bedankt. Jullie hebben de echte karatespirit laten zien.

Waarom was het een bijzondere ervaring? Volgens Ruud en Edo, omdat je de katavormen in een andere omgeving doet ben je nog geconcentreerder met de oefening bezig. Ook het feit dat je nu sportschoenen aan hebt en de ondergrond uit mos, dennenappels stokjes en zand bestaat maakte het totaal anders.

De volgende keer hopen we meer deelnemers te verwelkomen. Sommige ouders hebben al toegezegd de volgende keer mee te gaan. Super.

Buitentraining

image2

image3

image4